درد مزمن در بدن می‌تواند جلوگیر از فعالیت‌های روزمره شما شود. اما یک راهکار وجود دارد که اغلب نادیده گرفته می‌شود: تنظیم حرکات. این رویکرد، که اهمیت آن بر تنظیم الگوهای حرکتی می‌باشد، می‌توا�